Course du Ruban Rose

Le dimanche 21 Octobre nous avons courus au milieu de plus de 4000 personnes pour soutenir l'action du Comité Féminin Gironde (notre premier sponsor!!) en faveur du dépistage du cancer du sein.
 C'était la clôture de l'action Octobre rose
la vidéo de l’événement par ici

Cela à été l'occasion de rencontrer une autre équipe d'amazones, nous nous sommes données rendez vous au 25.

Félicitation au comité pour cette belle manifestation. Merci encore pour votre soutien
VIVE LES FEMMES !!!!
                                                                                                                             Les roses des sables

N°16

N° 16

Ce sera notre numéro de dossard sur le raid
il est à retenir pour que vous puissiez nous suivre au jour le jour et pour nous encourager en nous faisant parvenir des messages
via le site du raid amazones.
Il reste 5 semaines avant le départ
GLUPSS !!!

 Ce matin, entrainement, sous la pluie même pas peur!!!

On a testé le bike and run à trois : ça, c'est fait


Après voyage........      On a a bien trouvé Maurice 

Il nous manque plus que l'ile !!!                                                  

Course Ruban Rose

C'est sous une pluie tenace et un ciel très gris que la course du "Ruban Rose" s'est déroulée à Langon.
Cette course est organisée par le Comité Féminin Girondin dans le cadre "d'Octobre Rose" pour la lutte et le dépistage du cancer du sein.
Les "roses des sables" étaient là pour courir les 8 km et continuer l'implication dans cette lutte...
Merci au CFG, notre principal partenaire pour le Raid Amazone.

L'entrainement continu...

Au programme, Sandrine et Joëlle ont fait en équipe le Raid hyper U de Gujan Mestras avec: 6km de CAP, 6km de canoe, 8km de bike and run, 30km de VTT Orientation et 1.5 km de bonheur en CAP pour finir.
 Un beau résultat avec une 70ème place sur 140 équipes mais surtout 2ème féminines.
(reportage sur tvba)

Marina se remet d'une chute de vélo et soigne un poignet douloureux... au programme course à pied seulement!

Le défi au bout des baskets!!!

Le projet est bien là, les billets pour Paris sont dans la poche, on commence à penser aux petits
détails du voyage , mais il reste l'essentiel: le physique !!!

C'est donc avec plaisir que nous enchainons les séances d'entrainements, en solitaire, mais aussi, bien sur, toutes les trois cotes à cotes.
Nous remercions Fabrice et sa femme Sandra (ancienne participante du raid) qui nous donnent de leur temps pour notre préparation.
Sandra nous coache en VTT, en nous conseillant sur la tactique d'équipe, quand à Fabrice , il nous initie à la course d'orientation.
Le canoë progresse aussi de mieux en mieux et toutes commencent à prendre plaisir sur l'eau.

Les semaines défilent , nous sommes à S-11 , la pression monte
pensez à nous...

les Amazones

Budget bouclé!

Ça y est, nous avons bouclé notre budget,
un grand merci à tous nos partenaires qui se joignent à nous pour cette belle aventure.
Le dossier d'inscription est parti, c'est sûr nous PARTONS...
MAURICE tiens toi bien, on arrive!!!!

Raid d'Hostens

Notre entrainement continue avec la participation pour Sandrine et Joêlle au Raid d'Hostens.
Au programme: course d'orientation et jungle cross, 2 grandes nouveautés pour nous.
Marina ne sera pas avec nous et c'est avec Thierry, qui a accepté de supporter 2 filles, que le défi va être relevé.
Le temps annoncé est plutôt pluvieux, nous verrons bien ce qui nous attend.

Cap Hostens  départ  14h30      raid d'Hostens

Le rêve prend forme

Les passeports sont arrivés, la recherche de sponsors touche à sa fin, et nous avons pratiquement bouclé le budget. Le rêve prend forme.

Nous continuons les entrainements, les premières chaleurs nous rappellent combien il est dur de courir sous le soleil.Sandrine et moi (Joelle) avons participé au Raid CAP Hostens qui allie course à pied, VTT ,canoë et jungle cross, une belle épreuve bouclée en 2h44.

Marina ,reprend l'entrainement en salle avant de nous rejoindre dans les sentiers...

 Après la Guyane, l'Ile de la Réunion, l'Ile Maurice, le Sri Lanka, le Kenya et Mayotte, toute l'équipe ZBO est sur le terrain pour vous faire vivre, une nouvelle fois, un Raid Amazones inoubliable sur l'Ile Maurice en 2012.

La course : Par équipe de 3, les participantes enchaînent pendant 5 jours des épreuves de course à pieds, VTT, canoë, course d'orientation...

L'écologie : "Pas de moteur, que de la sueur !" Les concurrentes sont en immersion totale dans la nature dans les plus beaux endroits de la planète